식곤증 뜻부터 영어 표현, 밥 먹고 나면 졸리는 이유는?
점심 먹고 나면 눈꺼풀이 무거워지는 그 느낌, 다들 한 번쯤 경험 있으시죠? 🍛😴 “아~ 배불러서 그런가보다~” 하고 넘기기엔 이 졸음, 생각보다 꽤 과학적이고 복잡한 이유들이 숨어 있어요. 바로 식곤증인데요! 이 글에서는 식곤증의 정확한 의미와 영어 표현은 물론, 왜 생기는지에 대한 생리적 원인까지 아주 쉽게, 재밌게 풀어드릴게요. 지금 식곤증 상태로 꾸벅꾸벅하고 있다면, 커피 한 잔 챙기시고 집중해보세요 ☕😉 목차 식곤증 뜻과 영어 표현, 정확히 알아보기먼저, ‘식곤증(食困症)’이라는 단어의 뜻부터 간단히 짚고 갈게요. 한자 그대로 해석하면, 밥을 먹은 뒤에 찾아오는 피곤함과 졸림을 뜻하죠. 단순히 "배부르니까 졸린 거겠지"라고 넘기기엔 일상에 불편을 줄 만큼 집중력 저하, 무기력함이 생길 ..
2025. 4. 9.
하루 영양제 섭취 타이밍, 💊언제 먹어야 효과 있을까?
아침에 일어나면 비타민부터 꺼내드시나요? 아니면 식사 후에 영양제를 챙기시나요?하루에도 몇 번씩 영양제를 챙기면서도 ‘이 시간에 먹는 게 맞나?’ 궁금했던 적, 한 번쯤 있으셨죠? 😊저도 건강 챙기려고 이것저것 먹다 보니, 어느 순간은 무작정 삼키기 바빴던 것 같아요. ㅎㅎ근데 말이죠, 아무 때나 먹는다고 효과가 다 같은 건 아니더라고요!😱그래서 오늘은 제가 직접 정리한 ‘하루 영양제 섭취 타이밍 완전 공략’을 공유해보려고 해요.아침, 점심, 저녁, 자기 전까지... 어떤 영양제를 언제 먹는 게 가장 좋은지, 꿀팁만 쏙쏙 모아봤으니 끝까지 함께 해주세요!😉“나는 아침형 인간인데, 비타민C는 언제 먹는 게 좋을까요?”“칼슘과 마그네슘, 같이 먹어도 되는 건가요?”“공복에 먹으면 안 되는 영양제는 뭘까..
2025. 3. 22.
